Voor wie

“Ik heb weinig zelfvertrouwen en voel me onzeker.” “Ik ben moe en heb geen energie.” “Ik vind het lastig om voor mezelf op te komen en grenzen te stellen.” “Ik vind het moeilijk en eng om beslissingen te nemen.” Dit zijn uitspraken die ik regelmatig van mijn cliënten hoor tijdens ons eerste gesprek.

Psychotherapie

Mensen kunnen om allerlei redenen vastlopen in hun leven. Soms is het duidelijk waardoor dit komt, bijvoorbeeld bij een sterfgeval, relatieproblemen of problemen op het werk. In andere gevallen weten mensen niet waardoor zij zich zo somber, angstig of verdrietig voelen. Wat er ook aan ten grondslag ligt, het kan soms nodig of prettig zijn om hierbij professionele hulp te zoeken.

Bij mij kunt u onder meer psychotherapeutische hulp krijgen voor:

• depressieve klachten (o.a. somberheid, lusteloosheid, weinig zelfwaardering)
• angstklachten (o.a. paniekaanvallen of voortdurende gejaagdheid)
• spanningsklachten, lichamelijke klachten
• overspannenheid / burn out klachten
• slaapstoornissen
• eetproblemen
• rouwverwerking / traumaverwerking
• assertiviteitsproblemen (moeite met opkomen voor uzelf)
• sociale, beroepsmatige of contactuele problemen

Coaching

Dit is voor mensen die hun persoonlijk functioneren willen verbeteren/optimaliseren en gemotiveerd zijn voor zelfonderzoek.

Bij mij kunt u o.a. voor coaching terecht als u:

• voor een bepaalde keuze staat en erg twijfelt
• kritisch naar uw eigen functioneren wilt kijken
• uzelf en uw kwaliteiten en kwetsbaarheden beter wilt leren kennen
• geen inspiratie/motivatie meer heeft voor uw werk
• niet meer weet wat u met uw toekomst wilt (werk/prive)
• lichte psychische klachten ervaart en hiervoor niet naar uw huisarts wilt

Uiteraard kunt u ook om nog andere redenen bij mij terecht voor hulp en/of ondersteuning.
Heeft u vragen hierover? Neem dan gerust contact met me op.